소소한 것이 매일을 풍요롭게
다이어트한약 3일차 본문
몸무게 변화는 없었다😖
당연하지... 이제 3일차고 엊그제 술을 마셨으니까
그래도 열심히 꾸준히 하는 것이 중요하니까!
점심은 육회비빔밥을 먹는 대신
밥을 3분의 1만 넣어서 먹었다
원래도 밥을 절반만 먹었지만 더 줄여야
다이어트가 될테니깐..?!
저녁은 치즈돈까스인데 역시나
밥은 먹지 않았다
내일은 샐러드 같은 걸 먹어봐야겠다
안 그래도 공복 혈당이 높다고
조심하라고 알람이 왔는데
30대 초반에 이런건 좀 슬프다 😭
몸관리 열띠미 잘해야지!!
건행!
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